Die Durchführung des Entschlusses begann am 01. September 2009. 

Die letzte Zigarette rauchte ich am 30. August, ich wollte sie "geniessen", habe es aber nicht wirklich. Wenn man wirklich darüber nachdenkt, was man sich da antut, ist jeglicher Genuss weg.
Ich merkte also schon beim Rauchen, dass ich nichts vermissen würde…
Und doch mir war etwas mulmig: wird es so, wie das letzte Mal, an dem ich aufhörte??? Werde ich wieder schwach und „höre auf, mit dem Aufhören“?

NEIN, das wollte ich nicht mehr! Ich wollte nicht mehr jeden Morgen husten, nicht mehr den Drang haben, abends noch zur Tankstelle, um vorm Schlafen gehen noch eine rauchen bzw. für morgens eine Zigarette bereit liegen haben. Oder das störende Aufstehen beim gemütlichen Zusammensitzen mit Nichtrauchern…

Der 1. September war der erste Tag, an dem ich nicht nach dem Frühstück eine rauchte und mich dann erst aufmachte zur Arbeit. Als ich gefrühstückt hatte, fühlte es sich etwas komisch an, einfach aufzustehen und sich für die Arbeit fertig zu machen.